nota per gli agonisti kids e Big 

Avendo riscontrato estremo bisogno di preparazione atletica, in alcuni appuntamenti della settimana, il primo quarto d'ora è di  ginnastica senza roller con Veronika ... e guai a chi arriva in ritardo apposta per non farlo, gli verrà messo un cartello al collo con scritto "pelandrone"!
Portarsi due bottiglie di plastica piene di acqua da un litro, oppure dei pesi.

dal 10 al 16 maggio

ATTENZIONE !!!

la conferma o meno di uno degli appuntamenti in scaletta, si avrà sempre al raggiungimento del quorum di allievi all'appello sul rispettivo gruppo di whatsapp. 

Dunque fa testo quello che è deciso sul gruppo, e non quello che è scritto in questa scaletta. è necessario dunque per gli interessati essere inseriti nel gruppo whatsapp del corso che ti interessa, se non ci sei chiedi di essere inserito

PROGRAMMA SETTIMANALE

New! Lunedì:
Montichiari (BS), zona Chiarini, con Max
ore 15,00 corso Bambini
Desenzano, parco laghetto:
ore 18,15 agonisti kids e big downhill e frenate nel parco
(non andremo sullo skatepark quindi chi vuole girare sulle strutture dovrà farlo per suo conto prima dell'allenamento)


martedì
,
Peschiera, via Caravaggio:
ore 16,30/17,30 principianti piccoli, con Veronika
ore 16,45/17,45 corso di avviamento avanzato, con Max (ultimi 15' con Veronika).
ore 17,45/18,45 Ago Kids (primi 15' ginnastica con Veronika).
ore 18,30 Ago-big (primi 15' ginnastica con Veronika).


Mercoledì: 
Verona via Tirso:
ore 17,30 corso bambini, con Max
ore 18,45 corso adulti, con Max
New! Peschiera, via Caravaggio:
ore 18,00 preparazione atletica per agonisti (insieme kids e big) con Veronika
New! ore 19,00 corso per adulti con Veronika (al raggiungimento di 4 allievi).


Giovedì, Muscoline, piastra scuole
ore 16,30 corso Bambini con Max
ore 17,30 corso adolescenti con Max


Venerdì, 
Desenzano, via Monsignor Ignazio Brunelli:
ore 16,00/17,00 principianti piccoli (con Veronika)
ore 17,00/17,30 disponibile mezz'ora di "personal Training" con Veronika)
ore 17,30/18,30 Ago-Kids hockey (primi 15' ginnastica con Veronika).

Desenzano, parco laghetto:
ore 16,30/17.30 corso di avviamento avanzato, con Max
ore 17,50 ago-big (primi 15' ginnastica poi tricks e rotazioni in pista piana, poi frenate e downhill nel parco).


Sabato (Peschiera e Verona):
A PESCHIERA, via Caravaggio:
N.B.: Max assente, impegnato in gara in Val d'Aosta.
ore 15,30/16,30 principianti piccoli (con Veronika)
ore 16,40/17,40 corso di avviamento avanzato, (con Veronika)
ore 17,45/18,45 Ago Kids (primi 15' ginnastica)
ore 18,45/19,45 Ago-big rotazioni (primi 15' ginnastica)

VERONA via Tirso:
con Sonu (i due turni bambini si faranno se i prenotati sono molti, altrimenti faremo un solo turno)
ore 15,00 primo turno bambini
ore 15,15 secondo turno bambini
ore 17,30 Corso Adulti


Domenica:
Villafranca, via Bottagisio con Veronika e Sonu
ore 10,00 corso bambini avanzato con Sonuore 10,15 "personal Training" con Veronika.
ore 11,15 corso bambini principianti